El limon y el sol no mezclan

La fitofoto​​dermatitis ocurre cuando la piel entra en contacto con ciertos compuestos químicos llamados furocumarinas presentes en algunas plantas. Estas sustancias se activan cuando se exponen a la luz ultravioleta (UV) del sol, lo que produce una reacción en la piel. En Puerto Rico, la causa más común es ciertamente el limón, ligado a nuestro ambiente tropical.

Los síntomas de la fitofotodermatitis suelen incluir enrojecimiento de la piel, hinchazón, ampollas, descamación, ardor y picazón. Estos síntomas pueden aparecer dentro de las 24 a 48 horas después de la exposición a la sustancia química y pueden durar varias semanas y dejando una mancha oscura en el área afectada, la cual suele resolverse en algunas semanas.

Algunas de las plantas que contienen estas furocumarinas y que pueden causar fitofotodermatitis incluyen:

• Limón y lima
• Naranja
• Higuera
• Zanahoria silvestre
• Apio
• Hinojo
• Perejil
• Berro
• Lúpulo
• Ammi majus (hierba de bisonte)

El tratamiento para la fitofotodermatitis conlleva la aplicación de cremas o lociones corticosteroides o anti inflamatorias y el uso de compresas frías para aliviar la inflamación y el picor. También se recomienda evitar la exposición al sol y usar filtros solares con un SPF entre 30-50. Es importante familirizarse con esto para evitar que ocurran. Siempre enjuagarse o lavarse luego de bregar con estas plantas antes de exponerse al sol.

Conoce el nevo sebaceo

El nevo sebáce​​o, también conocido como nevo sebáceo de Jadassohn, es una lesión cutánea no cancerosa que se presenta al nacer o poco después del nacimiento. Estas lesiones son más comunes en la cabeza y el cuello, aunque también pueden aparecer en otras partes del cuerpo.

Los nevos sebáceos tienen una apariencia distintiva, son elevados, redondos y suaves al tacto, especialmente al comienzo. A menudo son de color amarillo o color piel y pueden medir desde unos pocos milímetros hasta varios centímetros de diámetro.

Aunque los nevos sebáceos son generalmente inofensivos, suelen crecer lentamente a través del tiempo y pueden causar preocupación estética o interferir con el peinado o la higiene del cuero cabelludo, pues en la adolescencia desarrollan una textura más irregular y elevada. En raras ocasiones, pueden ser un terreno fértil para el desarrollo de algunos tumores entre ellos carcinoma de células basales y otros.

El tratamiento de un nevo sebáceo depende del tamaño y la ubicación de la lesión. Si la lesión es pequeña y no causa ningún problema, se puede optar por dejarla sin tratamiento con vigilancia periódica. Sin embargo, si la lesión es grande o causa molestias, se puede recomendar la extirpación quirúrgica. La extirpación generalmente se realiza bajo anestesia local o sedación intravenosa y se retira todo el nevo sebáceo, incluyendo el tejido subyacente para minimizar el riesgo de recurrencia.

Es importante que cualquier lesión cutánea que cambie de tamaño, forma o color sea revisada por un(a) dermatólogo(a) para descartar la posibilidad de cáncer de piel.

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Las ulceras aftosas no son Herpes

Las úlceras aftosas, también conocidas como aftas, son lesiones dolorosas que aparecen en la mucosa bucal, como en el interior de las mejillas, la lengua y los labios. Estas úlceras son comunes y pueden aparecer en personas de todas las edades, aunque se observan con mayor frecuencia en adolescentes y adultos jóvenes.

Aunque se d​​esconoce la causa exacta de las úlceras aftosas, se cree que pueden estar relacionadas con factores como el estrés, la dieta, las alergias, las infecciones virales o bacterianas y la deficiencia de nutrientes. Algunas personas también pueden tener una predisposición genética a desarrollar úlceras aftosas. No están relacionadas al virus de Herpes labial.

Las úlceras aftosas suelen ser recurrentes, apareciendo varias veces al año en algunos pacientes. Si bien no existe una cura para las aftas, existen algunos tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación. Los tratamientos para las aftas incluyen:

• Enjuagues bucales con soluciones antiinflamatorias o antisépticas, como agua salada, bicarbonato de sodio o enjuagues bucales con corticosteroides o antihistáminicos.
• Pomadas o geles tópicos con analgésicos, antiinflamatorios o corticosteroides para aplicar directamente sobre las aftas.
• Suplementos nutricionales, como hierro, ácido fólico o vitamina B12, que pueden ayudar a prevenir las úlceras aftosas en personas que tienen deficiencias nutricionales.
• Evitar alimentos que pueden agravar las aftas, como alimentos ácidos, picantes o muy condimentados.
• Manejar el estrés a través de métodos de relajación o terapia psicológica.

En general, las úlceras aftosas no son una condición grave y suelen desaparecer por sí solas en una o dos semanas. Sin embargo, si tiene úlceras aftosas frecuentes o dolorosas, consulte a su dermatólogo para determinar la causa subyacente y recibir tratamiento apropiado.

Datos interesantes sobre el cabello

¿Cuánto conoces sobre el crecimiento de tu cabello? El cabello crece en promedio alrededor de 0.5 a 1.5 centímetros por mes, lo que equiva​​le a aproximadamente 6 a 18 centímetros (2.3 a 7 pulgadas) por año. Sin embargo, la velocidad de crecimiento del cabello puede variar según la edad, el género, la genética, la nutrición, el estilo de vida y otros factores.

Por ejemplo, el cabello tiende a crecer más rápido durante la adolescencia y disminuye a medida que envejecemos. Además, los hombres tienden a tener un crecimiento del cabello más rápido que las mujeres, posiblemente relacionado al nivel más alto de testosterona en los varones. La nutrición también juega un papel importante en el crecimiento del cabello, ya que una dieta equilibrada que incluya proteínas, hierro, vitamina D y otros nutrientes esenciales puede ayudar a promover el crecimiento del cabello.

Es importante tener en cuenta que aunque es posible acelerar o aumentar el crecimiento del cabello a través de ciertos tratamientos o suplementos, es importante hacerlo de manera segura y bajo la supervisión de un dermatólogo. Además, recuerda que cualquier tratamiento para el cabello puede tardar varios meses en mostrar resultados significativos, por lo que es importante ser paciente y consecuente en cualquier enfoque que adoptes para mejorar la salud del cabello y promover su crecimiento.